一、如何在大众论谈发言

非常感谢大会给我这个机会，介绍大众汽车集团如何迎接中国汽车市场快速增长所带来的挑战。个性化交通和其所带来的能源与环境问题在中国已成为社会关注的重点。移动性是经济增长和社会进步至关重要的先决条件。对于大多数人来说，个人移动性是高标准生活的关键因素。这也是众多中国家庭的梦想，人们开始享受拥有私家车所带来的益处和快乐。 然而，机动车的高速发展也带来了新问题——这就是今天我们齐聚在此的原因：大城市的空气已经受到了严重的污染。目前，道路交通排放所产生的各种有害的污染物进一步加剧了这一问题。同样重要的是，道路交通也带来了能源供给及能源安全问题。 作为一家汽车企业，大众对此进行了多方面的探讨并为此制定了全方位的发展战略。这个战略不仅要探索中长期各种不同的动力总成和代用燃料的可行性，也要确定短期内研发制造成本可以接受的技术方案。 这个战略大致可以分为四个阶段。 第一步：凭借最新的TSI和DSG技术，大众汽车集团将在2010年之前成为中国最环保的汽车制造厂商。 第二步：大众汽车将凭借其在TDI技术方面的优势迎接未来的挑战。我们已经为现代柴油机技术引进中国做了充分的准备。 第三步：合成燃油阳光燃油(SunFuel) 和复合燃烧系统 （Combined Combustion Systems）将是中期解决方案。 第四步：大众汽车的终极目标将是推广燃料电池和纯电动汽车。 短期内，使用传统燃油的内燃发动机仍将是主流技术。 使用新型的TSI（涡轮增压汽油直喷技术）和DSG（双离合变速箱技术）可以将平均油耗降低20%以上。如果能进一步普及现代柴油机和代用燃料，平均油耗和排放可以进一步降低10%左右。 目前，大众新一代汽油发动机已成功在中国投入生产，新型变速箱也将实现国产化。我们将尽快将这些新的动力总成用于全部产品，并郑重承诺，到2010年全部在中国生产的汽车平均油耗降低20%以上。女士们、先生们 —— 时不我待。我们必须提供既高效、先进，而消费者又买得起的技术。我们必须在：能源及环境压力和不断增长的消费者需求之间找到新的平衡点。 要成为中国最环保的汽车制造厂商，我们的努力永无止境。我们在生产方面也设定了很高的环境标准。我们在华的两家整车制造合资企业很早就建立了环境管理体系并且均已获得 ISO 14001 认证。到2007年底前，所有大众汽车集团持有股份的在华合资企业都将通过这一标准认证。在汽车零售领域，我们也非常严格地实施环境保护，相应的环保认证工作也正在进行之中。

二、车队安全例会记录的内容？

只能简单给你提供一个提纲。（如果你单位有安全例会制度的话，按制度要求编一下就可）****车队安全例会记录时间..........地点...........例会主持人.............参加人员..............（单位分管车队的领导最好也列席参加）例会会议内容：1、......2、........3、.........（你可根据上级或单位要求设定几个问题，比如传达上级文件要求、围绕行车安全、车辆安全状况、其它任务完成情况制定会议内容，总结并部署工作）单位分管车队的领导最好讲讲话。这样就是一篇例会记录了

三、高三得了强迫症怎么办

我高中时也得了强迫症，很难受，也没妨碍我考上大学。强迫念头是一些垃圾念头，我的办法是当有强迫念头的时候，不要搭理它，它爱怎么地怎么地，它爱怎么想怎么想，我该干什么干什么，就是不理它，不顺着它去想，不钻牛角尖，集中精神做该做的事，这种办法很有效果，也是公认的治疗方法之一。对知识点的掌握达到正常人的那个度就可以了，不要对一个问题没完没了，毫无意义的一直考虑下去，当你察觉到已经在钻牛角尖的时候马上停止，这样，你的强迫症状慢慢就会减弱。另外，高三时压力很大，你也可以去看看心理医生，吃一些抗焦虑的药物，可能也有一定的帮助。

    ——一个也曾得过强迫症的人

    很多时候，出现强迫行为是因工作、学习、生活的压力过大所导致的，在高三年级出现这样的情况不足为奇。通常，对某些事情越重视，就越可能会出现强迫行为。我们在生活中可能都有过类似的经历，比如，当我们出席某个重要的会议，并要在会上发言时，我们检查发言稿的次数可能就比平时多一些。

在来信中，家长所提到的这名高三学生的强迫行为主要出现在跟睡眠有关的方面，这说明这名高三学生对高考的重视可能比他想象得更强一些。因为强迫行为直接会导致焦虑情绪，而焦虑情绪很多时候则在睡眠方面体现出来。

强迫行为在“完美主义者”中出现的几率比较高。因为完美主义者做事情一般都力求尽善尽美。当完美主义者承受很大压力且对自己表现得不太自信时，一方面要求自己做得最好，另一方面认为自己没有能力做到最好，这两种心理产生激烈碰撞，于是就会产生强迫行为。

调节情绪 化解焦虑

其实，强迫行为本身并不会带给我们更多的痛苦，让我们感到痛苦的是强迫行为带来的焦虑和紧张情绪。调整这些情绪，可以从以下几方面入手：

1.心理暗示。告诉自己这没有什么大不了。上述这名高三学生可以对自己说：“我对闹钟和起床的关注说明我真的很在意我的学习情况，这是很正常的，而且我也相信自己一定能够在预定的时间起床。”这样做，慢慢地，你的心情就会放松，对症状的出现也不会那么恐惧和紧张了，久而久之，当你真正得到了放松之后，这种症状就会减轻直至消失。

2.纸条提醒。在看得见的地方写上已经做好了的事情，对自己的行为产生怀疑的时候不必去检验行为，而是念纸条，这也会在一定程度上减弱强迫行为。

3.自我确认。可以采取一些办法，消除不确定因素。如果对闹钟不放心，那么就采取“双保险”措施，并告诉自己一个不响还有一个。

4.学会减压。减压的方法有很多种，在此不再赘述。

5.自我统计。做一个统计表格，查看自己这一天中在哪些方面有强迫行为，记录重复的次数，同时设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数。

6.顺其自然。要改善现状，最重要的是减轻和放松精神压力，顺其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不对自己所做过的事进行评价。比如，选择题自己已经选出了答案，错了就让它错去；就算窗帘还没有拉好，也不用去管它。这样做，刚开始可能会产生焦虑的情绪反应，只要你不管不顾，经过一段时间的训练和自己的努力，症状就会自然而然地消失。

7.增强自信。如果我们对自己充满信心、更加勇敢地面对高考，很多现象就会逐步消失。

以上这些方法和建议对缓解强迫行为具有一定帮助。衷心希望在这方面有困扰的高三学生能够化解压力，调节情绪，快速摆脱强迫行为，以更积极、健康的心态迎接高考的挑战。

    ——一个心理医生说的

你可以多听些轻音乐放松自己啊

不要给自己太大负担，尽心即是完美，尽力就好了.

希望以上信息对你有用！

祝你高考成功！加油加油打起精神来哦！！你可以的！